19 неделя беременности

Ушко 19-недельного плода

Если вы вынашиваете ребенка, не бросая профессиональную деятельность – это весьма похвально. Однако следует приспособить работу к своему положению. На ранних сроках вам может мешать утреннее недомогание, позже вы можете столкнуться с проблемой концентрации внимания, забывчивостью, утомляемостью.

Если ваша деятельность связана с работой за компьютером или просто «сидячая работа», то длительное нахождение в сидячем положении приводит к застою крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, расположенных в брюшной полости, в том числе и матки, замедляется процесс обмена веществ. При беременности это означает, кроме всего прочего, уменьшение притока крови к плоду со всеми вытекающими из этого последствиями: гипоксия, медленное отведение продуктов обмена от плода.

Поэтому делайте десятиминутные перерывы каждые 30-45 мин. По прошествии этого времени встаньте со стула и походите по комнате 10-15 мин. Рядом с рабочим креслом держите подставку под ноги такой высоты, чтобы колени находились над уровнем бедра. Это поможет избежать застойных явлений в нижних конечностях и варикозного расширения вен.

Держите в ящике рабочего стола фрукты, орехи, хлебцы, курагу, чернослив. Вы будете подкрепляться по мере необходимости и сохраните активность на весь день.

Развитие плода на 19 неделе беременности

Темпы роста ребенка ускоряются. На 19-й неделе он весит уже около 230 граммов. В яичниках девочек формируются зачатки яйцеклеток. Когда девочка родится, в ее яичниках будет около 2 миллионов примитивных яйцеклеток. Большая часть из них исчезнет в первые месяцы жизни малышки. К моменту полового созревания их останется около 300 000. Это намного меньше, чем 2 миллиона, но все равно есть из чего выбрать.

Все тело малыша покрылось тонкими волнистыми волосами, которые называются зародышевым пушком. Ученые предполагают, что главной задачей лануго является поддержание нужной температуры тела. В большинстве случаев к моменту рождения эти волоски исчезают, могут оставаться только остаточные волоски в районе ушек или на лице. А вот у многих недоношенных детишек тельце обильно покрыто лануго. Впрочем, со временем он выпадет.

За счет развития подкожной клетчатки сосуды уже меньше просвечивают через кожу, она становится не такой красной, хотя пока еще сохраняет морщинистость.

У ребенка сформировались зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных зубов.